Pourquoi lire des livres inspirants de dĂ©veloppement personnel ? La lecture est une forme de mĂ©ditation qui te permet de traiter un sujet en profondeur.Â
Alors que sur internet tu te contentes de scanner un texte, un livre est un ouvrage de qualitĂ© qui dĂ©veloppe un concept de A Ă Z. Ainsi, tu intĂšgres plus facilement les concepts et peux rapidement passer Ă lâaction.Â
Dans cet article, je ne parle pas de magnĂ©tisme ou de soins Ă©nergĂ©tiques, mais plutĂŽt de dĂ©veloppement personnel. Pour moi, le travail conscient sur soi va main dans la main avec le travail Ă©nergĂ©tique.Â
Voici donc les 5 livres inspirants qui ont été déterminants pour mon chemin personnel.
1. Les 4 accords ToltĂšques de Don Miguel Ruiz
Livre incontournable pour beaucoup dans le domaine du dĂ©veloppement personnel, Les 4 Accords ToltĂšques prĂ©sente 4 rĂšgles de vie simples Ă retenir pour mener une vie plus libre et en harmonie avec soi-mĂȘme. Cet ouvrage dâune toute petite centaine de pages condense la sagesse du chaman mexicain Don Miguel Ruiz.
Il permettrait de se libĂ©rer en douceur de nos croyances limitantes et des conditionnements hĂ©ritĂ©s de lâĂ©ducation et de notre culture. Ainsi, Les 4 Accords ToltĂšques nous enseigne les rĂšgles suivantes :
1 â Que ta parole soit impeccable
2 â Nâen fais jamais une affaire personnelle
3 â Ne fais aucune supposition
4 â Fais toujours de ton mieux
Câest lâun des premiers livres de ce genre que jâai lu, il y a 10 ans. Ses 4 grands prĂ©ceptes uniquement mâaccompagnent encore au quotidien. Câest un manuel bienveillant pour vivre simplement. Cela a Ă©tĂ© ce quâil me fallait Ă un moment donnĂ© de ma vie. MĂȘme si avec le recul, maintenant je dirais quâil est trĂšs perchĂ© et que jâai trouvĂ© bien plus nourrissant dans dâautres livres passionnants et ancrĂ©s mais cela fera lâobjet dâun autre article.
2. Le Manuel de lâHypersensibilitĂ© de Mel Collins
Tu as souvent lâimpression que tu prends les Ă©vĂ©nements trop Ă cĆur ? Ton entourage te dit que tu devrais tâendurcir, car la vie est difficile ? Ta grande empathie te fait analyser en profondeur toutes les situations dans lesquelles tu te trouves ? Si la rĂ©ponse est oui, jâai un livre inspirant Ă te recommander !
Le Manuel de lâHypersensibilitĂ© est un excellent livre Ă©crit par une psychologue-guĂ©risseuse britannique. Avec compassion, Mel Collins nous aide Ă apprĂ©hender notre hypersensibilitĂ©. Jâaime beaucoup le fait quâil combine des connaissances sur les sujets et de vrais conseils pratiques.
On retrouve par exemple une introduction Ă lâEFT ainsi que des techniques simples de protection Ă©nergĂ©tique par la visualisation entre autre. De quoi commencer Ă dĂ©velopper ton propre magnĂ©tisme, nâest-ce pas gĂ©nial ?
Bien quâil soit trĂšs facile Ă lire, je lui reproche quelques passages un peu trop perchĂ©s. Jâen fais abstraction pour conserver lâessentiel du message de Mel Collins.
3. La Confiance en Soi de Charles Pépin
Qui peut se vanter dâavoir une confiance en soi rĂ©sistante Ă toutes Ă©preuves ?
AprĂšs lâexcellent «âLes Vertus de lâĂchecâ», Charles PĂ©pin nous aide Ă dĂ©construire notre vision de la confiance en soi pour mieux la construire ensuite. Lâauteur rassemble le savoir ancestral sur la confiance en soi avec les travaux modernes de psychologie et mĂȘme des expĂ©riences de grandes figures sportives et artistiques.
Câest pour moi un livre de dĂ©veloppement personnel incontournable qui mâa permis dâĂ©clairer les mystĂšres de la confiance et dâen comprendre les mĂ©canismes. Jâaime beaucoup ce livre, car il offre un tour dâhorizon complet sur la question tout en nous offrant les clĂ©s pour dĂ©velopper notre propre assurance.
Jâen profite aussi pour te recommander les autres ouvrages du philosophe, car jâapprĂ©cie sa modestie et sa rigueur de travail.
4. Le CĆur des Enseignements du Bouddha de Thich Nhat Hanh
Thich Nhat Hanh est avant tout un maĂźtre vietnamien du bouddhisme zen.
De par son travail de vulgarisation de la pensĂ©e de Bouddha en occident, il est devenu une figure inspirante du dĂ©veloppement personnel. Thich Nhat Hanh est lâauteur dâune multitude de livres et aujourdâhui jâai envie de te parler du CĆur des Enseignements du Bouddha.
Ce livre regorge de principes spirituels du bouddhisme, il peut ĂȘtre une trĂšs bonne introduction Ă sa philosophie. Il enseigne par exemple lâimportance de la pratique de la pleine conscience pour se libĂ©rer de la souffrance. ReconnaĂźtre la souffrance et ĂȘtre dĂ©terminĂ© Ă sâen libĂ©rer est le fondement mĂȘme du bouddhisme et ce livre le transmet trĂšs bien.
Le CĆur des Enseignements du Bouddha est pour moi le livre de poche parfait pour lĂącher prise et se plonger dans la spiritualitĂ©.
5. Le Pouvoir du Moment PrĂ©sent dâEckhart Tolle
Ce livre est aussi un grand classique dans la sphĂšre du dĂ©veloppement personnel. Il porte son nom Ă merveille, car grĂące Ă lui jâai appris Ă revenir dans le moment prĂ©sent.
Son Ă©criture percutante dĂ©poussiĂšre nos modes de fonctionnements trop dans le passĂ© ou trop dans le futur. Elle propose une nouvelle maniĂšre dâapprĂ©cier sa propre vie en Ă©tant prĂ©sent Ă soi-mĂȘme et Ă lâĂ©coute des autres. Bien plus quâun simple manuel pratique, le Pouvoir du Moment PrĂ©sent mâa ouvert les yeux sur mes propres tendances Ă la mĂ©lancolie du passĂ© ou Ă lâanxiĂ©tĂ© du futur.
Je te le recommande si tu ressens le besoin de changer de perception sur la façon dont tu vis ta vie aujourdâhui et que tu es en quĂȘte dâune rĂ©vĂ©lation simple et impactante.
JâespĂšre que cette liste de livres inspirants tâaura donnĂ© envie de te plonger dans les ouvrages de dĂ©veloppement personnel. Je partage rĂ©guliĂšrement mes lectures et mes ressources inspirantes sur mes comptes Facebook et Instagram, on sây retrouve ?
Si tu souhaites dĂ©velopper ta confiance en toi avec une alliĂ©e Ă lâĂ©coute, je propose des accompagnements complets en cabinet ou Ă distance. Contacte-moi pour en discuter !